[Shiha]

7.00 - вода

8.00 - фруктовое пюре; свежий сок из яблок, груш и киви - классно!

13.00 - салат из пророщенной пшеницы ( оказался мега-сытным, так что дальнейшая порция влезла в меня едва ли наполовину); котлетки из фасоли, полбы и кунжута; овощное рагу; ржаные макароны

@темы: Питание, Фото

Comments

[broccoli-is-love]

а можно рецепт салата из пророщенной пшеницы?)

[Shiha]

brocc-oli, да я просто намешала его с огурцом и консервированной кукурузой - что было в холодильнике)) добавила еще льняное масло, но оно было не в тему, вкус пшеницы интереснее.
Просто я-то бы пожевала эту пшеницу и без всего, но надо было как-то преподать это мужу, так что я сейчас в поисках еще каких-либо рецептов)

[broccoli-is-love]

спасибо) никогда не пробовала - интересно)