• Инсайты

    Сегодня я впервые за несколько месяцев прогулялась по городу. И тут меня настигло ощущение свободы. Я подумала - вот оно, идти вместе с ветром и дождем, пешком, где и куда хочешь. Как же это отличается от передвижения на машине! Машина это вовсе не свобода. Это какой-то навязанный комфорт. Конечно, зимой я может быть запою иную песенку)) но факт, сегодня я прочувствовала эти мысли.

    Пришла к выводу, что не люблю гинекологов, но не понимаю почему. Может потому что они темнят? Я сколько раз ходила к ним, нигде не увидела системности. Обязательно делают узи, хотя вообще непонятно что оно им дает! Не могу настроиться на доверие к ним, наверное поэтому у меня нет с ними "дружбы".

  • "Очищаем и инвентаризируем тело"

    Сегодня сходила к гинекологу и чувствую себя ужасно. Она мне не сказала ничего плохого, но от посещения ее я как будто уже больная. Ничего не хочется, упадок сил.. Хочется больше не ходить ко врачам. Но я так делать не буду. Я сейчас запишусь к дерматологу. Потому что это важно. И нужно было сделать давно.

    Сходила к дерматологу - совсем иные ощущения. Настрой позитивный, расслабленный, ничего меня не напрягает. Может быть потому что мой дерматит хронический? Его не надо вылечивать?

    Надо записаться в парикмахерскую

    • Ежедневные показатели

  • 1. Вчера я легла....

    23:00

     

  • 2. Сегодня я встала...

    06:30

     

  • 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

    Гречку, булку, моцареллу, шоколадный коктейль, цикорий

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    Юбку

  • 5. Что я сегодня сделала для себя?

    Гинеколог, дерматолог

  • 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

    4

    Сегодня очень колбасилось мое настроение

  • 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

    Спасибо

    Богу за уроки

    За ощущение свободы сегодня днем

    Мужу за терпеливость

    Врачам за работу

    Врачу-дерматологу за доходчивость

    Девушке-прохожей за улыбку

    Девушкам с форума за ответы

  • Мои цели

    1. Хочу слушаться мужа

    Придя в плохом настроении домой слегка "наехала" на него

  • 2. Хочу радоваться и быть в хорошем настроении почти всегда

    После гинеколога ужасное настроение, да и вообще душевный расколбас сегодня

  • 3. Хочу подготовиться к беременности

    Читаю блог Елены Березовской

  • 4. Хочу соблюдать режим дня

    Неправильно питаюсь

  • 5. Сделать фотокнигу про путешествие в Грецию

    Эта цель откладыватся до января, так как посмотрев фотографии, пришла к выводу, что без помощи подруги сделать книгу невозможно, а у нее время появится нескоро