8.30- свекольно-морковный сок; мюсли
Приготовила сок и сразу выпила сколько было, а это почти два стакана. Потом почитала в инетике пишут, что свекольный сок надо часа два настаивать и убирать пенку. И пить советуют понемногу, грозят головокружениями и тошнотой. Но со мной ничего не случилось)
13.30 - пшеничная каша; свекольно-горошковые котлетки
16.00 - четыре блинчика