Привет!
Я решила схуднуть, начиная с сегодняшнего дня я ограничиваю себя в питании.
Итак.. мой вес сейчас 57,5. А нужно скажем, 52.
Можно и меньше, конечно,но меньше я никогда не весила во взрослом возрасте, так что смотрим на вещи реально.
Желательно также записаться на йогу по утрам. Вот прям щас и запишусь.